最近、図書館で脳機能学者の苫米地英人氏の本を何冊か読みました。
たまたま選んだ本が似ていたせい？なのか、どれも同じようなことが書いてありましたが。
読んだ本の内容を自分なりに要約してみますと…
・人は、過去に刷り込まれた情動記憶によって築かれた「コンフォート・ゾーン（自分にとって心地よい領域～自己イメージ～）」を設定し、それに基づいて世界を見て感じている。
・過去の記憶による「コンフォート・ゾーン」を変えていかない限り、その人は無意識に現状を維持しようとし、パフォーマンスは制約される。
・「コンフォート・ゾーン」を継続的に拡げるためには、今の自分からは規格外のゴールを設定すること。リアリティのあるセルフイメージによって高揚感をもつことで、脳をだまして未来の記憶（実現力）を生み出すことができる。
・どんな状態の時でも、いい未来を実現できるプラスの情動をイメージしていき、どんどん抽象度を上げていくことが大切。
おおむね、「コーチング」と言われるメンタルマネジメントを促すような内容でしたね。
こちらの本の中では、認知科学から生まれた映画『マトリックス』にも触れておりました。
～「まずは親を超えなさい」～より
『マトリックス』では、指先や目から入ってくる電気的、化学的な神経情報をすべて脳幹にさしたインターフェイスが代わりにつくって、脳に渡してくれるという設定です。目や指からくる情報を認識するのではなく、あたかもそれが行われているかのように外部コンピュータが情報を生成し、その情報を脳に渡してしまうと、それが目の前の現実世界になるわけです。・・・
つまり、認知科学においては、現実世界やリアリティーの定義は簡単で、いま本人にとって臨場感のある世界がリアリティなのです。
映画『マトリックス』では、虚構の世界で死ぬと現実世界でも死んでしまうのですよね。
虚構世界でのリアリティのあるイメージと現実の身体は繋がって作用する、ということなのでしょう。
考えてみれば、薬物中毒や病気などによる幻聴や幻覚なども、その人にとってのリアルな世界、なんですよね。
その人の周りの世界は、脳内イメージによって創造される、ということで。
著者は、オウム真理教でマインドコントロールされた信者の脱洗脳に尽力された方ですし、「自分の脳をコントロールすることで自分の望む世界を創造しなさい」ということだろうな、と感じましたが。
マインドの高揚感の方向性によっては、薬物や犯罪に手を染めるとか宗教の暴走、といった社会の枠から外れる行動力も生むわけで、それぐらい高揚感を伴う脳内イメージというのは行動に結びつけるだけの力がある、ということですよね。
ま、自分で行動を起こすための気分が盛り上がるゴールを設定する、そして抽象度を上げた思考をとるよう心がけていれば、確実に自分の前に広がる世界は変わっていくんでしょうね。
しかし書いてあることは似たり寄ったりなのに、何となく何冊か読んでしまったのは、気持ちを揺さぶるような文章力（洗脳力？）があるんだろうなあ…。
