月蝕や日蝕の影響をひっそりと受けていたのか？
５月末から、冷えとりのめんげん現象が出ておりました。
左足の小指と薬指の間にポツポツと小さな水疱ができ、少し痒みもあったので汗疱かな？と思っていたのですが。
じわじわと足裏や中指→人差し指へと、このポツポツが移動していき（元あったポツポツは皮がむけて治っていくのですが）、これはもしや「水虫」かもしれないぞ…と(; ･`д･´)
とりあえず、汗疱にしろ水虫にしろ、”めんげん反応”が出ているのだろう…ということで。
冷えとり生活を強化して過ごしてきました。
５月は連休などもあったので、普段より食べる量や酒量も増えていたのかもなあ…とも思い返すのですが。
一番の原因は、”頭寒足熱”のため、という私の思い込みで、昨冬は５本指靴下をはかずに靴下を重ねばきして過ごしてみた、ということが原因かもな…と思いました。
靴下を重ねばきする冷えとりは、足元を温めるという作用もありますが、５本指靴下によって足指の間からの排毒を促すという効果もある…ということかもなあ、と実感。
４月になって暖かくなってきてからは、５本指靴下を重ねてはく冷えとり生活に戻したので、足の皮下でとどまっていた毒？が出やすくなってきたのかもしれませんね。
で、冷えとり生活を強化したことと言えば、まず２枚目にはく５本指靴下をウールにしたことです。
暑いのにウール？で今まで夏は試したことはなかったのですが、ウール靴下は綿より放湿性が高いので、サラッとして蒸れないのが綿靴下より心地よく感じました。
特に『生活絹』のウール靴下のゆったりした履き心地が気に入っています。
この靴下をはくと、足先がじんじんしてデトックスしてるっぽい～！という、冷えとりを始めた頃のあの感覚を思い出しました。
（症状がよくなってからは、じんじんすることはないです）
『生活絹』の５本指靴下（ウール１００％）
そして、半身浴を長めにして入浴中は足マッサージもしていました。
冷えとりの本によると、水虫として症状が出るのは「肺」と書いてありましたので、水虫という名の通り、「湿」のコントロールがうまくできていない、ということでしょうね。
肺は五行では金なので「木→火→土→金→水」の相生関係を考えると、このトラブルの背景には土の脾（胃腸）と水の腎臓にも影響があるということになるのかと。
やはり、食べ過ぎを減らすこと、そして排出を促すといいのだと思いました。
面白いことに、足に症状が出ていた時では半身浴をしていると、両足のくるぶし内側の膀胱・腰椎・背骨・尿道のツボがある辺りに、ぶわ～と発疹が出ていた（お風呂から出ると発疹は消えます）ので、これはめんげんだ～！と思い込んでいたのですけどね。
こちらのMattyさんのツボ押しを参考に、足をマッサージしながら排毒を促し、半身浴をしていますよ☟
健康のカギは「足」にあり。Matty式で、不調にさよなら！ | My Wellness (starbucks-kenpo.or.jp)
あと、木酢酢が水虫に効く（水いぼにもいいらしい）ということをネットで読んだので、木酢酢を洗面器に入れて足をつけたり、入浴液として使っていました。
ま、これが一番効いたのかもしれませんがね。
木酢酢は虫よけにもなりますし、ダブルで虫退散を願いたいです…（笑）
水虫であれば症状が消えても潜伏していることがありますし、この夏は根気よく冷えとり強化生活を続けていくつもりです。
そういえば、股関節を痛めたことで始めた入浴前の２０分ストレッチのおかげで、体幹が少しはしっかりしてきたような気もします。
新月ではなく満月で決めて継続してきたことですけど、アングルが固定サインだったこともあってか続いていますね。
ストレッチの中で、ヨガの「木のポーズ」を片足立ち１分×２セットずつ両足ともやっているのですが、最初はぐらついていたのが今は１分以上は余裕で立てるようになったのが、小さな進歩ですが嬉しい!(^^)!
股関節も皮膚も土星の象意ですし、健康を未来につなげていくための土台づくり（今の水瓶座土星）として、「継続は力なり」で無理せず少しずつでも続けていこう～！
道の駅で袋いっぱい１００円！で売っていたバジル
パスタやピザに使いまくり、何本かを水につけておいたら根が出てきました～！
お買い得だった小さな喜び…(*^。^*)
