１２月になり、朝晩はめっきり冷え込んできました。 冷えとり生活の本腰シーズン到来！ですね。 冷えとりの重ね履き靴下も綿からウールへとチェンジ。 家事をする時は、つま先立ちを繰り返すなどで、ふくらはぎの血行をよくするように心がけています。 一昨…
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