昨年末から、シルクの靴下重ねばきで冷えとりに取り組んでいます。 私は、シルクの５本指→コットンの５本指→シルクの先まる→ウールの先まる、の４枚ばきです。 知人が実行してみたところ（夏もずっと重ねばき）、花粉症の症状が出なかったというのです。 私…